09/22 鍼灸師のストレス

今の私にはあんまりストレスはない。
基本的に毎日快適で、楽しい！
皆さんのおかげです(ホントですよ)。

ストレスがないというより感じていないと言った
方がいいかもしれない。

ストレスはあっても要するに苦になっていないと
言えばいいかな。

でも、昔はこうではなかった。

性格は概ね神経質な方だと思う。なので結構ストレス
には弱かった。以前はね。

でも、これも師匠との出会いで変わった。

ストレスを上手に受け入れることが出来るようになった
というか、ある程度はあって当然くらいに思えるように
なってから気持ちが楽になった。

だから今は毎日が楽しいのかもしれない。

まー、仕事や取材を通していろんな人に会ったというのも
大きいだろうなあ。

患者さんもみんなストレスを抱えている。なんとか
してあげたいと思うが、どこまで思いが届いているのか
正直なところ分からない。

１つ言える事は、ストレスをゼロにしようとすると
その行動がまたストレスになるということ。

ある程度受け入れてしまう。この方が楽だしカンタン。

そんなことどうやってやるの？といわれそうですが、
これもカンタンです。

どうするのか？

ストレスを抱え込む人の共通点は「あいまいさ」が
少ないということ。

白か黒では疲れる。たまには白、そして時には黒。
または灰色、そして濃い灰色、薄い灰色。

要するにバランス調整です。これが出来ると楽になる。

で、その極意は・・・

「いい加減が良い加減」と思うようにすることです。




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