04/15 教室

日曜ですが今日は朝からお手伝い。

随分前からお世話になっている方が
定期的に開催しているダンベル体操
教室のお手伝いに行っていました。

毎回多くの方が集まる教室で、今回も
５０名程が集まっていました。

やはり皆さん介護予防とか、体力アップ、
健康維持などに興味があるようです。

ダンベル体操は簡単に取り組めて安全な
体操です。

これからも興味のある方が増えればと
思います。

そろそろ患者さん向けに教室でも
やろうかなあと私も思っています。

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